Az eshop főoldala > Aminosavak > Glutamine

Glutamine

Tiszta L-Glutamin por B-vitaminokkal9900 mg szabad glutamin adagonkéntIdeális magas vérnyomás eseténDiétákhoz ajánlottB-vitamin ko... Nézd meg többet

Értékaelés: 0,0 (0 Értékelés)
Kategóriába: Aminosavak

Csomag mérete: 500 g
Aroma: neutral
Raktáron 9 ks

Minden raktáron

Ingyenes szállítás felett 39000 HUF

Szállítunk 24 óra

Ajándék minden rendelésre

Árjegyzék

Csomag mérete	Aroma	Elérhető	Lejárati idő	Az Ön ára	Megvesz
500 g	neutral	9 ks	30.8.2026	8 051,50 HUF
8 051,50 HUF

Termékinformációk Termékértékelések

Tiszta L-Glutamin por B-vitaminokkal

9900 mg szabad glutamin adagonként
Ideális magas vérnyomás esetén
Diétákhoz ajánlott
B-vitamin komplex

A glutamin rövid leírása

Aminosav L-GlutaminA glutamin az egyik legfontosabb aminosav a sporttáplálkozásban, és számos testi funkcióban vesz részt.

Ez a 100%-os tisztaságú glutaminpor B-vitamin-komplexszel dúsított, amely hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint a normál energia-anyagcseréhez és az immunrendszer működéséhez.

Mit várhatok a glutamintól?
A glutamin különösen hasznos lehet hiperkatabolikus stresszhelyzetekben, mivel gyakran megfigyelhető glutaminhiány. Ebből a szempontból a glutamint túlnyomórészt diéták vagy nagyon kemény edzések (pl. maratoni versenyek) során is kiegészítik.

Ez a glutamin formula segíthet a normál immunrendszer fenntartásában is az ilyen fázisokban. A glutamin általános hatása az egyéni célokra (izomépítés, zsírcsökkentés stb.) nagymértékben függ a táplálkozási szokásoktól és a kiegészítő táplálékkiegészítők (sporttáplálék) (fehérje, magas glikémiájú szénhidrátok, kreatin) használatától.

A megfelelő és folyamatos fehérje- és aminosav-ellátás nagyon fontos az izomépítéshez. Azonban a glutamin hatásának támogatása érdekében a gyors (különösen reggel, edzés előtt és után) és lassú fehérjékkel is érdemes kiegészítésképpen ellátni magunkat.

A glutamin funkciója és hatásmechanizmusa
Az L-Glutamin egy proteinogén aminosav, így az emberi fehérje építőköve. Az L-glutamin nem esszenciális, ami azt jelenti, hogy a glutamin elvileg esszenciális aminosavakból (EAA-kból), különösen BCAA-kból szintetizálható.

Hiperkatabolikus stresszállapotokban azonban átmeneti glutaminhiány léphet fel. A vérben lévő szabad aminosavak mintegy 20%-a, az izomsejtekben pedig több mint 60%-a glutamin formájában található, ami jelzi az aminosav fontosságát a teljesítmény-anyagcserében (testépítés és állóképességi sportok).

A glutamin-kiegészítőket niacin, B6-vitamin és B12-vitamin dúsítja. Ez a B-vitamin komplex hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez (B6-vitamin és B12-vitamin). Ezen kívül a B-vitaminok támogatják a fáradtság és a kimerültség csökkentését, valamint az energiaanyagcsere megfelelő működését, a hormonális aktivitás szabályozását, a fehérje-anyagcserét (B6-vitamin), a szteroid hormonok és a D-vitamin szintézisét/anyagcseréjét (pantoténsav). ).

A glutamin felhasználása a gyakorlatban
A hozzáadott glutamin közel 90%-a a májba jut, ahol elfogy, és nem is jut el a sejten kívüli izomszövetbe. Emiatt a BCAA-k és EAA-k is kiegészíthetők az endogén glutamintermelés támogatására. Ezenkívül az L-glutamin szublingvális bevitelével növelhető a biológiai hozzáférhetőség. Ennél az adagolási módnál a glutaminport a nyelv alá helyezik, ahol a lehető leghosszabb ideig kell maradnia. Ez akár 50%-kal is növelheti a glutamin státuszt.

összetevők

/100g

NRV²

Adag¹

NRV²

Niacin

2.4 mg

15%

Vitamin B6

0,21 mg

15%

Vitamin B12

0.38 µg

15 %

L-glutamin

9.L-glutamin 99,9%, niacinamid, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin.

Adagolás:
10 g-ot (2 mérőkanál) oldjon fel vízben, gyümölcslében vagy hasonló folyadékban és lehetőleg stresszhelyzetek (edzés, verseny) után igya meg.

Javaslat az optimális fogyasztáshoz:
Sublingvális bevétel (a port a nyelv alatt tartani és hosszú idő után lenyelni)ez javítja a glutamin biológiai hozzáférhetőségét.