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120 cps | 2 ks | 30.3.2026 | 26,90 EUR | ||||||
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NAC - N-Acetyl-L-Cystein
Die Wirkung von NAC - N-Acetyl-L-Cystein lässt sich nicht in wenigen Worten beschreiben. Um zu erklären, wie NAC wirkt, müssen wir zunächst erklären, was Glutathion ist. Glutathion ist ein Tripeptid, das aus Glycin, Glutaminsäure und Cystein besteht und in vielen Geweben und Körperflüssigkeiten vorkommt, wo es an Oxidations- und Reduktionsreaktionen beteiligt ist. Daher hat es eine schützende Wirkung auf die Zellen. Reaktive Sauerstoffspezies entstehen in den Zellen hauptsächlich als Nebenprodukt des normalen mitochondrialen Stoffwechsels und sind an der Auslösung der Apoptose oder des Zelltods beteiligt. Glutathion ist an der Regulierung der Apoptose beteiligt und spielt eine wichtige Rolle als Substrat für Enzyme, die diese reaktiven Sauerstoffspezies abfangen.
N-Acetyl-L-Cystein ist aufgrund seiner Wirkung auf die Synthese von intrazellulärem Cystein ein Vorläufer. Es wird allgemein angenommen, dass die Wirkung von NAC auf seine antioxidativen Eigenschaften oder seine Fähigkeit, freie Radikale zu fangen, zurückzuführen ist, indem es den intrazellulären Cysteinspiegel erhöht. Die Verfügbarkeit von Cystein kann die Geschwindigkeit der Glutathionsynthese bei oxidativem Stress begrenzen. N-Acetyl-L-Cystein ist ein acetylierter Cysteinrest, der zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beitragen kann. NAC kann durch seine Verbindung mit Cystein die oxidative Wirkung reaktiver Sauerstoffspezies minimieren, indem es die Erschöpfung der Glutathionspeicher korrigiert oder verhindert.
Nutzen:
Ein Antioxidans mit vielen positiven Wirkungen.
Mit N-Acetyl-L-Cystein können Sie den Glutathionspiegel Ihres Körpers erhöhen und Ihre Zellen auf einfache und sichere Weise entgiften.
NAC neutralisiert Umweltgifte und Schadstoffe, einschließlich Schwermetalle, die sich in Leber und Nieren ansammeln. Indem es einen gesunden Glutathionspiegel unterstützt und das Gewebe schützt, erleichtert es die Ausscheidung dieser Gifte und Schadstoffe aus dem Gewebe.
Antioxidans kann auch die Gesundheit von Leber und Nieren verbessern. NAC kann helfen, geschädigte Zellen zu reparieren, Entzündungen zu reduzieren und die Wiederherstellung der Leberfunktion zu optimieren.
Zudem hat N-Acetyl-L-Cystein eine entgiftende Wirkung, die in zahlreichen Studien nachgewiesen wurde.
NAC: Schleimlösend in der Erkältungszeit
Die wohl bekannteste und am häufigsten genutzte Wirkung von NAC kann in der Erkältungszeit genutzt werden: Es löst den Schleim.
NAC verdünnt den Schleim, wodurch es leichter wird, Partikel und Bakterien aus der Lunge zu entfernen. Außerdem wirkt NAC entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem, was sich ebenfalls positiv auf Erkältungssymptome auswirkt.
Auch für Sportler interessant
Eine weitere positive Wirkung von NAC, die für Sportler besonders interessant sein dürfte, ist die Verringerung und Verzögerung von Ermüdungserscheinungen der Muskulatur beim Sport.
Wenn NAC vor dem Sport eingenommen wird, kann es sich auf die Ausdauer und die Leistungsfähigkeit auswirken.
Dosierung:
Nehmen Sie 1 x täglich 1 EL unzerkaut mit reichlich Flüssigkeit ein, wenn es Ihr Gesundheitszustand erfordert, können Sie die Dosis auf bis zu 3 cps täglich erhöhen. Am besten zu den Mahlzeiten oder abends vor dem Schlafengehen einnehmen.