Glutamine

Reines L-Glutamin Pulver mit B-Vitaminen9900 mg freies Glutamin pro PortionIdeal bei BluthochdruckEmpfohlen für DiätenVitamin B Ko... Mehr anzeigen

Auswertung: 0,0 (0 bewertungen)
Kategorie: Aminosäuren

Verpackung: 500 g
Geschmack: neutral
Lager 12 ks

Alle uf Lager

Kostenloser Versand über 100 EUR

Wir versenden innerhalb von 24 Stunden

Geschenk für jede bestellung

Preisliste

Verpackung	Geschmack	Auf lager	Ablauf	Ihr Preis	Kaufen
500 g	neutral	12 ks	30.8.2026	19,90 EUR
19,90 EUR

Produktinformationen Produktbewertungen

Reines L-Glutamin Pulver mit B-Vitaminen

9900 mg freies Glutamin pro Portion
Ideal bei Bluthochdruck
Empfohlen für Diäten
Vitamin B Komplex

Kurzbeschreibung von Glutamin

Aminosäure L-GlutaminGlutamin ist eine der wichtigsten Aminosäuren in der Sporternährung und ist an vielen Körperfunktionen beteiligt.

Dieses 100% reine Glutaminpulver ist mit Vitamin B-Komplex angereichert, der zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.

Was kann ich von Glutamin erwarten?
Glutamin kann besonders in hyperkatabolen Belastungssituationen hilfreich sein, da häufig ein Glutaminmangel beobachtet wird. In diesem Zusammenhang wird Glutamin auch überwiegend bei Diäten oder sehr hartem Training (z.B. Marathonlauf) supplementiert.

Diese Glutaminformel kann auch in solchen Phasen zur Aufrechterhaltung eines normalen Immunsystems beitragen. Die Gesamtwirkung von Glutamin auf Ihre individuellen Ziele (Muskelaufbau, Fettabbau, etc.) hängt sehr stark von Ihren Ernährungsgewohnheiten und der Verwendung von ergänzenden Supplementen (Sporternährung) (Eiweiß, hochglykämische Kohlenhydrate, Kreatin) ab.

Eine ausreichende und gleichmäßige Versorgung mit Eiweiß und Aminosäuren ist für den Muskelaufbau sehr wichtig. Allerdings sollte man sich zusätzlich mit schnellen (vor allem morgens, vor und nach dem Training) und langsamen Proteinen versorgen, um Glutamin in seiner Wirkung zu unterstützen.

Funktion und Wirkungsweise von Glutamin
L-Glutamin ist eine proteinogene Aminosäure und damit der Baustein des menschlichen Proteins. L-Glutamin ist nicht-essentiell, d.h. Glutamin kann prinzipiell aus essentiellen Aminosäuren (EAAs), insbesondere BCAAs, synthetisiert werden.

Ein vorübergehender Glutaminmangel kann jedoch bei hyperkatabolen Stresszuständen auftreten. Etwa 20 % der freien Aminosäuren im Blut und mehr als 60 % in den Muskelzellen liegen in Form von Glutamin vor, was auf die Bedeutung der Aminosäure für den Leistungsstoffwechsel (Bodybuilding und Ausdauersport) hinweist.

Supplementäres Glutamin ist mit Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12 angereichert. Dieser B-Vitamin-Komplex trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei (Vitamin B6 und Vitamin B12). Darüber hinaus unterstützen die B-Vitamine die Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie das ordnungsgemäße Funktionieren des Energiestoffwechsels, die Regulierung der hormonellen Aktivität, den Eiweißstoffwechsel (Vitamin B6) und die Synthese/den Stoffwechsel von Steroidhormonen und Vitamin D (Pantothensäure). ).

Verwendung von Glutamin in der Praxis
Nahezu 90 % des zugeführten Glutamins gelangt in die Leber, wo es verbraucht wird, und erreicht nicht einmal das extrazelluläre Muskelgewebe. Aus diesem Grund können BCAAs und EAAs auch zur Unterstützung der körpereigenen Glutaminproduktion supplementiert werden. Darüber hinaus ist es möglich, die Bioverfügbarkeit durch die sublinguale Einnahme von L-Glutamin zu erhöhen. Bei dieser Verabreichungsmethode wird das Glutaminpulver unter die Zunge gelegt, wo es so lange wie möglich verbleiben sollte. Dadurch kann der Glutaminstatus um bis zu 50 % erhöht werden.

Zutaten

/100g

NRV²

Einheit¹

NRV²

Niacin

2.4 mg

15%

Vitamin B6

0,21 mg

15%

Vitamin B12

0.38 µg

15 %

L-Glutamin

9.L-Glutamin 99,9 %, Niacinamid, Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin.

Dosierung:
10 g (2 Messlöffel) in Wasser, Fruchtsaft oder ähnlichen Flüssigkeiten auflösen und vorzugsweise nach Stresssituationen (Training, Wettkampf) trinken.

Empfehlung für eine optimierte Einnahme:
Sublinguale Einnahme (Pulver unter der Zunge halten und nach längerer Zeit schlucken)

Dies verbessert die Bioverfügbarkeit von Glutamin.