Peak Performance

Tryptophan

Esenciální aminokyselina a výchozí substrát pro syntézu serotoninu ("hormonu štěstí")Více než 500 mg L-tryptofanu v jedn... Zobrazit více

Hodnocení: 0,0 (0 hodnocení)
Kategórie: Vitamíny

Balení: 60 cps
Skladem 6 ks

Všechno skladem

Doprava zdarma nad 3000 CZK

Expedujeme do 24 hodin

Dárek ku každé objednávce

Cenník

Balení	Na sklade	Expirace	Vaše cena	Koupit
60 cps	6 ks	30.7.2026	248,30 CZK
248,30 CZK

Informace o produktu Hodnocení produktu

Esenciální aminokyselina a výchozí substrát pro syntézu serotoninu ("hormonu štěstí")

Více než 500 mg L-tryptofanu v jedné kapsli
Komplex vitaminu B
Ideální užívat před spaním

Popis
L-tryptofan je jako esenciální aminokyselina (EAA) pro život člověka nezbytný, a proto je také nezbytný pro procesy budování a obnovy svalů. Jako prekurzor serotoninu je tryptofan také oblíbeným doplňkem stravy, který se často užívá před spaním.

Tryptofan je optimalizován komplexem vitaminů skupiny B pro lepší asimilaci a využití.

Co mohu od tryptofanu očekávat?
Tryptofan je esenciální aminokyselina, která by měla být užívána samostatně, aby mohla plnit svou funkci prekurzoru serotoninu. Celkové účinky suplementace tryptofanem na růst svalů jsou spíše nepřímé a do značné míry závisí na vašich dalších stravovacích návycích a užívání doplňků (BCAA, proteiny, kreatin).

Pro celkově dostatečný a stálý přísun aminokyselin byste se měli zásobit také rychlými (zejména ráno, před a po tréninku) a pomalými bílkovinami, aby byl silný, ale krátkodobý funkční nárůst tryptofanu podpořen dostatkem stavebních substrátů a svalů. Odbourávacím procesům se tak vyhnete.

Funkčnost a způsob působení kryptofanu
Na rozdíl od aminokyselin z běžné stravy, proteinových koncentrátů nebo kombinací aminokyselin mají jednotlivé aminokyseliny, jako je tryptofan, tu výhodu, že mohou samostatně rozvíjet svou velmi zvláštní funkčnost. K tomu může dojít pouze tehdy, pokud jednotlivá aminokyselina převládne, tj. dostane se do krevního řečiště co nejvíce izolovaná. Naproti tomu u kompletních zdrojů bílkovin se do krve dostává vždy velké množství aminokyselin současně, přičemž jednotlivé aminokyseliny do jisté míry soupeří o prvenství. V tomto ohledu by se jednotlivé aminokyseliny měly přijímat nejlépe nalačno.

Stejně jako BCAA leucin, izoleucin a valin je tryptofan esenciální aminokyselinou, a je tedy naprosto nezbytný pro tvorbu svalové a buněčné hmoty a také mnoha endogenních bílkovin. Sportovci často konzumují proteinové koncentráty s nízkým obsahem tryptofanu, a proto má suplementace tryptofanem v mnoha případech smysl.

Kromě své role, kterou plní všech 8 EAA dohromady, je tryptofan často doplňován kvůli své roli prekurzoru serotoninu.

Tryptofan se tedy endogenně vyrábí z tryptofanu a serotonin vzniká v mezikroku za účasti enzymů tryptofanhydroxylázy a dekarboxylázy aromatických L-aminokyselin.

Serotonin je neurotransmiter a tkáňový hormon, který je také hovorově označován jako "hormon štěstí" a má řadu funkcí včetně nálady, rytmu spánku a bdění a chuti k jídlu.

Složení	Podávka¹	NRV²
Niacin	8,0 mg	50%
Vitamín B6	0,7 mg	50%
Vitamín B12	1,25 µg	50%
Hořčík	60 mg	16%
L-tryptofan	500 mg	/
¹ Porce = 1 kapsle ²Nutriční referenční hodnota Údaje jsou průměrné hodnoty a podléhají výkyvům, které jsou u výrobku běžné.

Dávkování: Užívejte 1 kapsli tryptofanu denně s dostatečným množstvím tekutiny, nejlépe před spaním.

Složení: L-tryptofan 65 %, uhličitan hořečnatý, obal tobolky (hovězí želatina), protispékavá látka (hořečnaté soli mastných kyselin (rostlinné)), nikotinamid, pyridoxin hydrochlorid, kyanokobalamin.