Az eshop főoldala > Vitaminok > Tryptophan

Tryptophan

Ellengedhetetlen aminosav és a szerotonin ("boldogsághormon") szintézisének kezdeti szubsztrátja;)Kapszulánként több min... Nézd meg többet

Értékaelés: 0,0 (0 Értékelés)
Kategóriába: Vitaminok

Csomag mérete: 60 cps
Raktáron 6 ks

Minden raktáron

Ingyenes szállítás felett 39000 HUF

Szállítunk 24 óra

Ajándék minden rendelésre

Árjegyzék

Csomag mérete	Elérhető	Lejárati idő	Az Ön ára	Megvesz
60 cps	6 ks	30.7.2026	4 005,50 HUF
4 005,50 HUF

Termékinformációk Termékértékelések

Ellengedhetetlen aminosav és a szerotonin ("boldogsághormon") szintézisének kezdeti szubsztrátja;)

Kapszulánként több mint 500 mg L-triptofán
B-vitamin komplex
ideális lefekvés előtt

leírás
Az L-triptofán esszenciális aminosavként (EAA) elengedhetetlen az emberi élethez, ezért az izomépítési és -javítási folyamatokhoz is szükséges. Szerotonin prekurzorként a triptofán is népszerű kiegészítő, amelyet gyakran lefekvés előtt fogyasztanak.

A triptofánt a jobb asszimiláció és hasznosulás érdekében B-vitamin komplexszel optimalizáljuk.

Mit várhatok a triptofántól?
A triptofán esszenciális aminosav, amelyet izoláltan kell bevenni, hogy betölthesse szerotonin prekurzor funkcióját. A triptofán-kiegészítés általános hatása az izomnövekedésre inkább közvetett, és nagyban függ a többi táplálkozási szokásodtól és a kiegészítők használatától (BCAA-k, fehérje, kreatin).

Az általános, elegendő és folyamatos aminosav-ellátás érdekében érdemes gyors (különösen reggel, edzés előtt és után) és lassú fehérjéket is felhalmozni, hogy a triptofán erős, de rövid funkcionális lökést adó hatását rengeteg építő szubsztrát és izom támogatni tudja. A lebontási folyamatok elkerülhetők.

Triptofán funkcionalitása és hatásmechanizmusa
A normál táplálkozásból, fehérjekoncentrátumokból vagy aminosav-kombinációkból származó aminosavakkal ellentétben az egyes aminosavak, például a triptofán előnye, hogy képesek önállóan kifejteni nagyon speciális funkcionalitásukat. Ez csak akkor történhet meg, ha az egyes aminosav dominál, azaz minél izoláltabban kerül a vérkészletbe. A teljes értékű fehérjeforrások esetében ezzel szemben mindig nagyszámú aminosav kerül egyszerre a vérbe, és az aminosavak bizonyos mértékig versenyeznek az elsőbbségért. Ebből a szempontból az egyes aminosavakat lehetőleg éhgyomorra kell bevinni.

A BCAA-khoz, a leucinhoz, az izoleucinhoz és a valinhoz hasonlóan a triptofán is esszenciális aminosav, ezért az izom- és sejttömeg, valamint számos endogén fehérje képződéséhez elengedhetetlenül szükséges. A sportolók gyakran fogyasztanak triptofánban szegény fehérjekoncentrátumokat, ezért a triptofán pótlásának sok esetben van értelme.

A triptofánt izomépítő szerepe mellett, amelyet mind a 8 EAA együttesen teljesít, gyakran a szerotonin előanyagaként betöltött szerepe miatt is pótolják.

A triptofán tehát endogén módon keletkezik a triptofánból, a szerotonin pedig a köztes lépésben a triptofán-hidroxiláz és az aromás L-aminosav-dekarboxiláz enzimek részvételével képződik.

A szerotonin egy neurotranszmitter és szöveti hormon, amelyet a köznyelvben "boldogsághormonnak" is neveznek, és számos funkciója van, többek között a hangulat, az alvás-ébrenlét ritmusa és az étvágy.

összetevők		Adagolás¹		NRV²
Niacin		8,0 mg		50%
B6-vitamin		0,7 mg		50%
B12-vitamin		1,25 µg		50%
Magnézium	60 mg		16%
L-triptofán		500 mg		/
^{¹ Adag = 1 kapszula ^{²Táplálkozási referenciaérték Az adatok átlagértékek, és a termékben szokásos ingadozásoknak vannak kitéve.}}

Adagolás: Vegyen be naponta 1 kapszula triptofánt bő folyadékkal, lehetőleg lefekvés előtt.

összetevők: L-triptofán 65%, magnézium-karbonát, kapszulahéj (szarvasmarha zselatin), csomósodásgátló (zsírsavak magnéziumsói (növényi)), nikotinamid, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin.