ABCAA-k fontosak az izmok védelmében. A fizikai aktivitás során részben a saját izomtömeg katabolizmusa következik be. Az aminosavak lebomlásának megakadályozására használj 3 gramm BCAA-t edzés előtt. A BCAA-k edzés utáni hatása az edzés utáni regenerációs időszakban az előre elkészített szabad aminosavak biztosítása.
Adagolás: 1 adag = 1 adagolókanál - 40ml., a nap folyamán többször is bevehető. Ideális azonnal reggel éhgyomorra, edzés előtt éhgyomorra és közvetlenül edzés után. A BCAA Liquid kreatinnal és glutaminnal is kombinálható a jobb eredmények érdekében.