Real Carbs - Legendary Series

Eine Mischung aus Kohlenhydraten aus echten Lebensmitteln! Lust auf Abwechslung? Probieren Sie eine Kohlenhydratmischung aus echten Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index. Geeignet für eine bessere Erholung.

Packungsgröße: 1800 g

Einzelportion: 1 Messlöffel (30.5 g)

Anzahl der Portionen: 60

Inhalt pro Portion %:

* Kalorien: 110 Fett: 1g 2% -gesättigte Fettsäuren: 0 g 0% davon trans-Fettsäuren: 0 g Cholesterin: 0 mg 0% Natrium: 120 mg 5% Kalium: 170 mg 5% Kohlenhydrate: 22 g 7% -davon Ballaststoffe: 3 g 10% -Zucker: 2 g Eiweiß: 2 g Vitamin A: 120% Vitamin C: 2% Kalzium: 2% Eisen: 4% Magnesium: 3% Andere Inhaltsstoffe: Süßkartoffel, Haferflocken, Wilde Yamswurzel, Heidelbeerpulver, Verdickungsmittel (Cellulosegummi, Xanthan, Carrageen), Natriumchlorid, Sucralose, natürliche Aromen

Dosierung: Mischen Sie 1 Messlöffel (1 Portion) in 300 ml Wasser. Sie können 2-3 Portionen pro Tag einnehmen, je nach Ihrem täglichen Bedarf.

Beschreibung:

So großartig ein Arsenal an Qualitätsergänzungen auch sein mag, es geht nichts über echte Vollkornprodukte. Rich Piana war sogar der Meinung, dass man mehrere hochwertige Vollkornmahlzeiten am Tag zu sich nehmen sollte, um maximale Fortschritte zu erzielen.

Real Carbs ist ein komplexes Kohlenhydratpulver, das aus Süßkartoffeln, Hafer, Marmelade und Heidelbeerfruchtpulver besteht. Diese Kombination ist in erster Linie niedrig glykämisch und liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro Portion bei nur 2 Gramm Zucker. Die echten Kohlenhydrate gibt es in verschiedenen köstlichen Geschmacksrichtungen, darunter Süßkartoffelkuchen, Blaubeersaum, Erdbeerkuchen und Bananenbrot. Genießen Sie es mehrmals täglich als Mahlzeit oder als Mahlzeit vor/nach dem Training, besonders in Kombination mit einer ausgezeichneten Proteinquelle.

Gesamtkohlenhydrate - 22 Gramm pro Portion aus:

Süßkartoffel

Süßkartoffeln sind aufgrund ihres Nährstoffprofils, ihres köstlichen Geschmacks und der Tatsache, dass sie als niedrig glykämisches Kohlenhydrat gelten, ein Grundnahrungsmittel für viele Bodybuilder und Sportler. Süßkartoffeln sind in Amerika beheimatet und enthalten große Mengen an Kalzium, Kalium, Phosphor, B-Vitaminen, Vitamin A und Vitamin C.(1) Außerdem liefern sie Ballaststoffe und verleihen dem Geschmack eine gewisse Süße.

Haferflocken

Sie sind ein gängiges Grundnahrungsmittel für Haferflocken und ein weiteres Standbein in der Ernährung vieler Bodybuilder und Sportler. Hafer ist ein niedrigglykämisches Kohlenhydrat, das außerdem einen hohen Gehalt an wichtigen Mineralien und Ballaststoffen aufweist. Die Kombination dieser drei Kohlenhydratquellen ergibt ein hervorragendes Kohlenhydratpulver aus echten Lebensmitteln, das einen neuen Standard in der Branche setzt.

Wild Yam

Oft werden sie mit Süßkartoffeln verwechselt, sind aber nicht dasselbe. Zwar sind beide Knollengemüse, aber Yamswurzeln sind weder so nährstoffreich noch so süß. Sie liefern gute Quellen für Mineralien wie Kalium, Phosphor und Magnesium sowie Vitamin C und sind ein weiteres Kohlenhydrat mit niedrigem Blutzuckerspiegel, das in der Ernährung vieler Bodybuilder und Sportler zu finden ist.(2)

Blaubeerfruchtpulver

Blaubeeren tragen zum Gesamtgeschmack echter Kohlenhydrate bei, gehören aber zu den nährstoffreichsten Früchten.(3) Sie enthalten viel Mangan, Vitamin K, Vitamin C und Ballaststoffe und sind eine äußerst reiche Quelle von Antioxidantien. Die kognitiven und kardiovaskulären Gesundheitsvorteile von Blaubeeren werden größtenteils einer Art von Antioxidantien zugeschrieben, die als Flavonoide bekannt sind, insbesondere einer Gruppe von Flavonoiden, die Anthocyane genannt werden.(4) Die Verwendung echter Lebensmittel in echten Kohlenhydraten bietet außergewöhnliche gesundheitliche Vorteile, die in anderen Arten von Kohlenhydratpulvern nicht zu finden sind, und veranschaulicht einen der Hauptgründe, warum Rich Piana darauf bestand, über den Tag verteilt mehrere ganze Lebensmittel zu sich zu nehmen.

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